身も心も若返り

2014年03月20日23:04

カテゴリー │ひとりごと

何年かぶりでプールで泳いできました。
これほどまで体力低下が進んでたとは
驚きでした。水に浸かってたのは５０分
ほどだけど、２５M泳いでは休んでな
感じで全然体力がもたなかったです。
そしてすぐ、肩から背中が筋肉痛！
今年は体力つけますよ～。
そして頑張って若返ります（＾＾）／
身も心も若返り

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