2022年02月の記事一覧

2022年02月28日 20:44

足周りの違和感
捻挫してるわけじゃ無いのに時々足首に違和感が出る時ってないですか？さっきまで良かったのに急に痛くなったとか・・そんな時は腰が疲れてるのかもしれないです！足だけ湿布して誤魔化さずに腰もケアしてあげてくださいね～私は良くあるので自分で治してま～す⭐

2022年02月27日 22:16

やっとあと１㎝
時々セルフメンテで頑張ってる小指。やっと手掌まであと１㎝まで来ました～⭐でもここからが痛くて固い！治すためには少しくらい痛くても頑張って治しましょうね～私も頑張ってます押した時にやっとここまで♪

2022年02月26日 22:56

最近のお気に入り
たまたまスーパーでみつけてサラダにトッピング⭐久しぶりにハマった商品です。カリカリ感がたまりませ～ん♪

2022年02月25日 23:47

毎度の秋葉山
きのうのいつもの秋葉山。少しペースを上げれて１本目はギリ１時間内⭐だいぶ身体が戻ってきました。なので２往復目も４００ｍベンチまで行けました♪今後の２往復目は少しずつ標高を上げて元の身体に戻していけるよう頑張りますよ～食堂の前だけはまだ雪が多めに残ってます...

2022年02月24日 20:46

河津桜in滝沢
風があって寒かったけど毎度の山の後は滝沢の河津桜を見ながらお花見メシのはずがまだ少ししか咲いてなかった＝３でも熱々のラーメンと肉まんで癒されました⭐このラーメン食べるときは、カップの底にタレが溜ってるのでシッカリかき混ぜることをオススメします。　最初う...

2022年02月23日 20:44

握力回復中
先週計った時の右手の握力は２４まで落ちてた！どうりで先月はペットボトルも開けれなかったさ。先週はビンの蓋が開けられるようになり、今週になってからは懸垂マシンにぶら下がるのも可能。握力は２８㎏まで回復してきました⭐この調子で自力でリハビリして治しますよ～...

2022年02月22日 23:07

底上げ
雪が舞ったり寒い日は続いてますが花達は春を感じてるようで伸びてきてますせっかくなのでそのまま伸ばしてあげたいと思い底上げ作戦をやってみました。勿論100均で⭐わかるかなぁ～上げた感じ（＾＾；

2022年02月21日 23:50

野球肩
肩って五十肩にしてもパソコン肩にしても何かと治りが悪くやっかいなものです＝３特に野球肩は学生さん達にとっては楽しい青春を損なうほどキツイ症状だったりします。でも、ちゃんと治す方法はあるので諦めないで検索してみて下さい。そんな学生さんがまた一人救われました⭐

2022年02月20日 23:37

芽吹く季節
いよいよ季節が変り始めたので薔薇の新芽が芽吹いてきました⭐人も同じ生き物なので色々出てくる季節になってきました＝３おかしいな？と思ったら悪くなる前に身体のメンテナンスをしておきましょう～未病を治すのが健康への近道です♪

2022年02月19日 23:48

小指の大切さ
怪我からひと月半経ってほとんど傷は治ったけどトレーに置いてある小銭がつかみにくい＝３どうも力が入りにくいしまだ時間がかかりそう！試しに握力を計ってみたら２４㎏しか無い４０㎏以上有ったのに女子なみですしっかり自分でリハビリして完治させますよ～指があって動...

2022年02月18日 23:08

治りにくい腰痛
腰痛が治らなくて困ってる人は多いです＝３どこへ通ってもなかなか治らない方でも治せる治療院ってのはほとんど無いのかも？だから皆さん困ってるのですよ（＾＾；ウチでは発症する前と筋肉量が同じレベルになって治ったと言うようにしてます。なので、痛みが出てから時間...

2022年02月17日 21:47

山復活
神様と指切りげんまんしてからひと月半。自粛してた登山を解禁⭐ホームであり庭でもある秋葉山に復活♪何度登ってもキツイのに体力落ちて更にキツイ＝３無理せずのんびり登り御祈祷や宝刀見学もさせていただき大満足の山行でした⭐毎日無事で健康に暮らせる事のありがたみを...

2022年02月16日 23:20

冷食
前から気になってた冷凍食品！遂にというか購入しレンチン⭐ちょいと味は濃い目でしたがなかなか美味しい♪こんなのがレンチンで食べれる時代だったとは？気付かず損してたかも？たまには良いですね♪「魚介と野菜のペペロンチーノ」⭐

2022年02月15日 23:42

静かな時間
何でもかんでも一人でやってると時間が取れず夜中に買い出しに行くことが時々あります。でもそんな静かな時間がリフレッシュ出来たりするので好きな時間になってます。近所の大型スーパーにて＝３

2022年02月14日 23:25

スパニッシュ　フラメンコ
先日頂いたスパニッシュフラメンコ⭐今から満開になるのが楽しみです♪大切に育てますね～フラメンコ好きにはたまらない名前のお花です

2022年02月13日 22:40

自分という存在
世の中は、見えるモノだけじゃなく見えない存在もある。見えないのに感じる事も有る。不思議な事だらけです。自分の事だって本当は良く知らないのが事実だから悩んだりストレスになったりもする。そんな時にそっと背中を押して貰うと色々考えがまとまり道が開けたり先が明...

2022年02月12日 23:08

食欲不振
食欲が無くなるなんて考えられないって方は多いかもしれないけど、実際食べられなくなると辛いものです。なった人にしか分かりませんねぇ。そんな時は背中の筋肉が張ってるかもしれません。背中を弛めて自律神経を整えてみましょう♪それで回復するかもしれませんよ～～（...

2022年02月11日 23:54

お菓子に興味は無いけど
あまり食べ物に興味が無い仙人ですがチョコフレークとラスクだけは好きですね～太るのは嫌なので１度で全て食べる事はせず必ず残して翌日に持ち越すのがデーモン流！健康第一なので食べ過ぎないようにしましょっ⭐

2022年02月10日 22:14

時間の使い方
今までは雨でも雪でもとにかく「山」でも今年は怪我もしたし少しブレーキを（＾＾；ってなわけで休みの過ごし方を変えていく予定。まずはバイクの整備をやってみました。暮れに壊したクラッチレバーを交換。バイクにも愛情をですね⭐

2022年02月09日 23:36

ご当地グルメ
あまり食に興味は無いと言ってもせっかくなら美味しい物を食べたいですね⭐ふと目に止まったのが「うまいらカレー」美味しゅうございました♪餃子が2位ならこっちで勝負もアリかも

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店名

ハレオ鍼灸院

住所

〒434-0038
静岡県浜松市浜北区貴布祢
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053-555-8112

営業時間

9:00~20:00

定休日

木曜日（応相談）

URL

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