2017年06月の記事一覧

2017年06月30日 23:58

鍛えるよりも大切な怪我の予防
どんなに素晴らしい結果を残せる選手にも怪我は背中合わせなのです。あの大谷翔平選手でも今怪我で困ってます。野球やサッカーそれにバスケットと怪我が命取りになるのがスポーツです。その中でも特に怪我が多いのが陸上の短距離だったりします。怪我を予防して確実に結果...

2017年06月29日 23:38

今日の記録
少し早く出掛けた今日の山登り。通勤渋滞にハマりおまけに雨が降って来た！なので１度帰って軽く寝て渋滞をかわすと雨がやんでました☆風の無い湿気だらけの山に到着。今回は自分の記録作りをしてみました（＾＾；通常は２時間のコースですが登りは７３分で下りは６４分で...

2017年06月28日 23:36

新しい文化を作る
最近良く見るサイトがＣＧＳ☆神谷宗幣さん。良い仕事してますよ～！これからの日本は、新しい文化を作っていくためにネットが活躍しそうです。皆が平和で幸せな国を作るなら、歴史を知り現実を知る事が大切だと思います。色々な考え方があるのでまず知る事が大切。このサ...

2017年06月27日 23:52

空飛ぶペンギン
ふとテレビをつけると「空飛ぶペンギン」が映った♪どうやら東京の池袋サンシャイン水族館が新しくリニューアルして屋上に水槽を作ったようだ！！こんな素敵な国に住めるってだけで感謝ですね～～行きたいなぁ（＾＾；

2017年06月26日 22:52

浮き輪とり
だんだん夏が近づいてくると気になるのが脇腹のお肉！　そう！浮き輪が気になります。少しでも身体のラインを綺麗に見せるため駆け込みの方が増えてきます（＾＾；ご利用は計画的にお願いします☆

2017年06月25日 23:42

陸上新時代
サニブラウン・アブデル・ハキーム選手。１００と２００の2冠だそうでおめでとうございます☆2位の多田選手といい新時代到来を感じさせます。早い選手はこれからもドンドン出てきます。あとはいかに怪我を防ぐかが勝負です。浜松からも速い選手を育てますよ～（＾＾）／

2017年06月24日 23:23

オトリ作戦
プランターの花達は全て２個ずつ作ってますが片方だけ花が咲かなくなったのでもしやと罠を仕掛けてみましたよ（＾＾；離れて設置してたのを並べて置いてみました。夜になり覗いてみると花が咲いてる方にナメクジがいっぱい出て来てました！花も食べるのです。おそらく根っ...

2017年06月22日 21:42

脚は第二の心臓
脚は第二の心臓ってなわけで・・・・今週も秋葉山を登ってきました（＾＾）／先週は最初の３０分で撃沈しましたが今日は問題なく上がれましたよ！来週は雨みたいだし、雨さえ降らなければしばらくこのパターンで行こうと思ってます。とにかく脚を鍛えないとねっ☆

2017年06月21日 22:03

50代からの身体造り
50歳も過ぎれば初老の始まり！急速に体力が落ちていきます。現代人は車社会で生活しているため第2の心臓の脚が弱っています。下半身を壊してから文句を言うのではなく壊れる前に身体造りをしましょう♪プロテインを飲むのも作戦の一つですが出来れば山歩きでもして足腰を鍛...

2017年06月20日 23:43

鹿肉
自分の身体は自分で守る！健康な身体を作るのは自分。食気に負けたらあとは病気が近づくだけ。分かっちゃいるけど食べるのはやめられない。ならば、食事の内容を変えてみましょう～健康食としても注目される「鹿肉」を食べてみてはいかがですか～～（＾＾）／

2017年06月19日 23:43

ダンディズム
たまにはオヤジ猫に癒してもらいましょうか（＾＾；洒落が効いてて最高です☆

2017年06月18日 23:56

たまにはカール
今夜はバソコンが固まり今日じゅうにアップ不可能でギリギリテーマアップ（＾＾；再起動して写真アップです。この顔も愛おしいです☆

2017年06月17日 23:49

シラスとウシハク
シラスとウシハク ?なんのこっちゃ？ってつい最近まで思ってたけど日本人なら知ってて欲しい言葉だったりします。海外旅行から帰ってきた方とお話してると今の日本人がこの国の事を（歴史）知らなすぎるしかも、正しい知識として習ってない事も多いって事に驚かされたりし...

2017年06月16日 23:48

体調不良多し
最近は体調を壊される方が多いです。梅雨入りしたのに雨は降らないし・・・なんか気圧もおかしい感じ＝３そんな時は体調不良が増えるってモンです（＾＾；身体の芯を温めて上手に乗り越えましょう☆

2017年06月15日 21:20

4時間歩いて夢叶う
毎度の雨かな～と思ったら良い天気！昨年も登った秋葉山に挑戦してきました。今年は身体を追い込んでないので心配でしたが何とか登ってきました☆前半の坂で久しぶりに心音を聞きました（＾＾；昨年は帰りで膝にきて後向きで降りたりしたけど今年はポールのお陰で楽に降り...

2017年06月14日 23:14

夢をあきらめない
日本人初のインディ500ウィナー佐藤琢磨選手夢をあきらめない!!平凡かもしれないカモしれないけど凄い事です！続ける事の大切さを見習いたいものです☆いくつになっても志を持って進みましょう♪

2017年06月13日 22:38

人気の金
いつも人気の看板娘の金ちゃん♪相変わらず元気に癒してくれます☆時には昨年の写真を見たりしてまた癒されちゃいます。ほんと我が家に来てくれて良かった（＾＾；1年前も可愛いかった↑↑

2017年06月12日 23:39

ちょっとまってて～
日本学生個人選手権第２日は１０日にＳｈｏｎａｎＢＭＷスタジアム平塚で行われた男子１００メートル準決勝で多田修平（関学大）が追い風４・５メートルの参考記録ながら９秒９４をマークしたそうでだんだん面白くなってきました。早く走れる選手が増えるのは嬉しいけど調...

2017年06月11日 23:42

固くなった関節を柔らかく
怪我や老化など関節を悪くする原因は多々あります。自然治癒を諦めて手術をして治るはずだったのにリハビリをしても関節は硬いまま・・・なんて話を良く聞きます。でも、諦めないで下さい。柔らかくする方法がハレオにはあります。硬い原因を突き止め根本的に治療するのが...

2017年06月10日 22:47

膝痛のついでに減量
膝が痛くなると、痛みで歩けなくなり太る方が多く見受けられます。だからと言ってそのまま太らせてしまっては膝の負担が大きくなり、よけいに膝を痛めてしまいます。こういうのを負の連鎖っていうみたいです（＾＾；そうならない為にはまず痛みをシッカリ抜いて動けるよう...

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ハレオ鍼灸院

住所

〒434-0038
静岡県浜松市浜北区貴布祢
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木曜日（応相談）

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