肩凝りさんは歩いて～

台風が来る前は体調不良の方が増えます。
気圧の変化に左右されない身体が欲しいと
皆さん言われます＝３
その為にはとにかく歩きましょう。
背肩を弛めるのは歩くしかないですよ！
動かないと筋肉が硬くなるのは分かってる。
でも歩かない＝３
とにかく健康第一である事をお忘れ無く。